Головний плюс, який дарує регулярний спорт – здоров’я та гарне самопочуття. Тренування у спортивному залі покращують обмін речовин, кровообіг, роботу серцево-судинної системи та мозку. Також налагоджується функціонування органів травлення та сечостатевої системи. Це чудова профілактика гіпоксії та застійних явищ в організмі.

“Рух – це життя” – не просто слова, а перевірена століттями істина.